Veľká novinka: Meditovať.online sa mení na Julmia

meditovat online julmia
Bookmark
Please login to bookmark Close

Ahojte, mám veľkú novinku! 

Meditovať.online sa mení na Julmia. Dôvod tejto zmeny je jednoduchý. Meditovať už dlho nevystihuje to všetko, čo robím. Okrem meditácií sa venujem aj:

  • Relaxačným technikám
  • Sebarozvojovým techníkam a práci s mysľou
  • Mindfulness
  • Dychovým cvičeniam
  • Hypnóze
  • A čoskoro začnem študovať aj životný koučing.

Navyše chcem tento projekt šíriť medzi ešte viac ľudí. Do témy mindfulness, relaxácií a  sebarozvoja chcem priniesť viac ľahkosti, nadhľadu a slnka. Preto som si vybrala názov a komunikačný koncept: Julmia, Dovolenka pre tvoju myseľ

Názov vychádza z: 

  1. Názvu mesiaca Júl. Je to mesiac spájaný s dovolenkami, teplom, chillom.🌞
  2. Môjho mena Júlia Micháleková.

Julmia ti prináša stovky praktických a overených nástrojov pre udržateľné nastavenie mysle. Pre pocit pokoja, vďačnosti a sily do každodenného života v dobe rýchlych zmien, chaosu a stresu. 

Možno aj ty patríš medzi ľudí, pre ktorých je dovolenka čas, kedy sa konečne uvoľnia, zbavia stresu či úzkostí. Alebo si konečne nájdu čas na seba a na všetky tie cool veci, ktoré sa chcú naučiť o sebe či o svete. Už nemusíme čakať na dovolenku, aby sme si toto všetko dopriali. Julmia je dovolenka pre tvoju myseľ, ktorú si môžeš dopriať pokojne aj každý deň.

Naďalej sa môžeš tešiť na:

Verím, že sa je na čo tešiť a že si na zmenu rýchlo zvykneš. ❤️

Júlia Micháleková

Volám sa Júlia a verím, že skutočná spokojnosť v živote aj v práci pramení z harmónie medzi naším vnútorným svetom a každodennými skúsenosťami.

K meditáciám a koučingu ma priviedla silná potreba niečo v živote zmeniť. V minulosti, keď som viedla firmy a tímy, bol môj nervový systém v neustálom preťažení. Nevedela som spomaliť a úprimne som netušila, čo je to skutočný oddych bez toho, aby som sa cítila previnilo.

Práve si sa spoznal/a v tomto článku? Otázka je, čo s tým urobíš teraz...

45 minútová konzultácia
·
Individuálny 1:1 prístup
·
Dlhodobá zmena

Blog o meditácii

ako si v lete oddychnut

Efektívny letný oddych v 2 krokoch

Bookmark
Please login to bookmark Close

Máme tu leto. Pre niekoho uhorková sezóna v práci, pre iného stres navyše z toho, čo s deťmi cez prázdniny, a niekto iný si zmenu ani nevšimne. V tomto špeciálnom vydaní newslettera vám prinášam podrobný návod, ako si cez leto efektívne oddýchnuť, nech už patríte do ktorejkoľvek skupiny. Skladá sa

Čítať ďalej »

Dostávaj mesačný impulz pre pokoj

Raz mesačne ti pošlem jednu tému, jeden mikro-nástroj a pozvánku na voľné termíny konzultácií či offline eventy. Žiadny spam, len to, čo naozaj pomáha.