Vytvor návyk, ktorý vydrží. Jemne, bez tlaku
4 fázy od zámeru k praxi
Unavuje ťa, že predsavzatia padajú po týždni?
Vytvor navyk, ktorý vydrží. Krok za krokom, jemne, bez výziev a tlaku.
Začni dnes zadarmo a splň ciele, po ktorých túžiš.
Tvoj neobmedzený prístup k pokoju
Členská zóna
Členská zóna ti ponúka stovky nástrojov pre tvoj vnútorný pokoj – meditácie, kurzy, AI sprievodkyňu, cvičenia a vedomé inšpirácie, z ktorých si môžeš vybrať to, čo práve potrebuješ.
Nemusíš sa prispôsobovať ty – zóna sa prispôsobí tebe. Tvoje tempo. Tvoja cesta. Tvoja podpora.
Obsah zadarmo
Júlia Micháleková
Koučka | Mentorka | Lektorka meditácií a mindfulness
Verím, že spokojnosť v živote a v práci, pramení z harmónie medzi našim vnútorným svetom a každodennými skúsenosťami. V mojej praxi spájam dlhoročné skúsenosti z vedenia tímov a firiem s vlastnou meditačnou praxou a intenzívnym štúdiom mindfulness, psychodynamického koučingu a hypnoterapie. Mojím poslaním je zdieľať tieto poznatky a skúsenosti s ostatnými a pomôcť im tak objaviť vnútorné zdroje na prekonávanie životných výziev. Aj ty máš tieto zdroje v sebe– ja ti ich pomôžem odhaliť.
Individuálny koučing
Cítite, že potrebujete zmenu, ale neviete, kde začať? Možno hľadáte spôsob, ako dosiahnuť svoje ciele, ako lepšie pochopiť seba samého/samú alebo sa chcete cítiť spokojnejšie vo svojom živote či práci. Volám sa Júlia a ponúkam koučing prispôsobený presne vašim potrebám – či už online, alebo osobne v Bratislave.
Dostávaj novinky
Prihlás sa do newslettra, aby ti neušla nová meditácia. Do mailu ti budú chodiť nové videá, články či informácie o hodinách, ktoré učím naživo.
Podpor tento projekt
Cieľom tohto projektu je dostať meditácie a mindfulness k čo najväčšiemu počtu ľudí na Slovensku. Preto je väčšina obsahu, ktorý tvorím úplne zadarmo. Ak chcete tento môj cieľ podporiť finančne, môžete tak urobiť zakúpením online kurzu, vstupu do All inclusive dovolenkovej zóny alebo jednorázovým príspevkom.