Originálny teambuilding

Hľadáte spôsob, ako posilniť tímového ducha, zlepšiť spoluprácu a zároveň podporiť pohodu svojich zamestnancov? Využite možnosť zapojiť váš tím do mindfulness teambuildingu, ktorý je zameraný na praktické techniky všímavosti priamo v pracovnom prostredí.

Doprajte vašim zamestnancom dovolenku pre ich myseľ.

Čo vám tento teambuilding prinesie?

Mindfulness nie je len nástrojom pre jednotlivcov, ale aj silným nástrojom na budovanie tímov. Tento teambuildingový program je špeciálne navrhnutý pre firmy, ktoré chcú zlepšiť:

  • Spoluprácu medzi zamestnancami
  • Komunikáciu a vzájomnú podporu v tíme
  • Schopnosť zvládať stresové situácie
  • Efektívnosť a sústredenie pri riešení pracovných úloh
  • Teambuilding mindfulness pomáha vašim zamestnancom lepšie si uvedomiť ich myšlienky, emócie a pracovné návyky, čo vedie k väčšej harmónii v tíme a k zvýšenej pracovnej pohode.

Júlia Micháleková

Koučka | Mentorka | Lektorka meditácií a mindfulness

Verím, že spokojnosť v živote a v práci, pramení z harmónie medzi našim vnútorným svetom a každodennými skúsenosťami. V mojej praxi spájam dlhoročné skúsenosti z vedenia tímov a firiem s vlastnou meditačnou praxou a intenzívnym štúdiom mindfulness, psychodynamického koučingu a hypnoterapie. Mojím poslaním je zdieľať tieto poznatky a skúsenosti s ostatnými a pomôcť im tak objaviť vnútorné zdroje na prekonávanie životných výziev. Aj ty máš tieto zdroje v sebe– ja ti ich pomôžem odhaliť.

Viac o mne

Ako teambuilding prebieha?

Program ponúka flexibilitu – trvá od 1,5 hodiny až po celý deň. Počas tohto času sa váš tím naučí praktické techniky mindfulness, ktoré môžu okamžite aplikovať vo svojej práci aj v osobnom živote.

Obsah teambuildingu zahŕňa:

  • Úvod do mindfulness: Čo je všímavosť a ako ju využívať v pracovnom prostredí.
  • Praktické cvičenia: Vedené meditácie, dychové cvičenia a techniky na zvládanie stresu.
  • Interaktívne workshopy: Cvičenia zamerané na budovanie tímu, zvýšenie empatie a lepšie pochopenie spolupráce v tíme.
  • Mindfulness v praxi: Konkrétne kroky, ako zaviesť mindfulness do každodennej práce a budovania tímu.

Naozaj to funguje?

Desiatky vedeckých štúdií dokázali pozitívne dopady zavedenia mindfulness do pracovného prostredia, ako je zníženie stresu, zvýšenie koncentrácie a celkovej spokojnosti. Pridajte sa k firmám ako Google, Nike či Microsoft, ktoré vďaka mindfulness programom zaznamenali tákéto výsledky:

Microsoft

25% redukcia stresu

18% zlepšenie pamäte

11% zvýšenie sústredenia

Nike

90% zvýšené povedomie o sebe

80% redukcia stresu

63% zlepšenie životného balansu

Dow Chemical

30% redukcia stresu

15% nárast v angažovanosti zamestnancov

$22,000 rast produktivity na zamestnanca

Máte záujem?

Tento program je ideálny pre tímy každého typu – od malých tímov až po veľké korporácie. Ak chcete zlepšiť tímovú dynamiku, znížiť stres na pracovisku a podporiť osobný rozvoj zamestnancov, tento teambuilding je presne pre vás.

Vyplňte formulár a získajte ponuku prispôsobenú veľkosti vášho tímu a potrebám vašej firmy.