
Praktický sprievodca na ceste k pozitívnym návykom
Online program úplne zadarmo
Chceš vytvoriť trvalé a pozitívne zmeny vo svojom živote? Tento komplexný a efektívny program ťa prevedie krok za krokom na ceste k úspešnému zavádzaniu a upevňovaniu pozitívnych zvykov.
Splň si svoje ciele či predsavzatia. Bez ohľadu na to, či chceš začať meditovať, viac cvičiť, zlepšiť stravovacie návyky alebo dosiahnuť akýkoľvek iný cieľ, tento program ti poskytne nástroje, ktoré potrebuješ. A čo je najlepšie? Je úplne zadarmo!
Spoznávaš sa v týchto slovách?
- Snažíš sa zaviesť nový zvyk, ale nevieš, kde začať.
- Už si sa pokúsil/a o zmenu, ale nedokázal/a si ju udržať.
- Chceš si udržať motiváciu a urobiť z nových zvykov trvalú súčasť svojho života.
- Hľadáš vedomý a láskavý prístup k sebe a svojim cieľom.
Ak je tvoja odpoveď ÁNO na aspoň jeden z týchto bodov, tento program je určený pre teba.
Čo môžeš získať
- Jasnosť v zámeroch: Určíš, čo je pre teba skutočne dôležité a prečo to chceš dosiahnuť.
- Poznanie mozgu: Pochopíš, prečo sa nám ťažko mení správanie a ako využiť mozog na podporu nových zvykov.
- Praktické techniky: Získaš konkrétne nástroje, ako si naplánovať úspech a prekonať prekážky, ktoré ti bránia v napredovaní.
- Motivácia a vytrvalosť: Návody, ako posilniť nový zvyk a udržať si motiváciu v každodennom živote.
- Trvalé výsledky: Nástroje na integráciu nových zvykov do tvojej rutiny a ich posilnenie.
Kompletný program obsahuje
5 hodín teoretického a praktického obsahu Program je rozdelený do 4 fáz, ktoré sú navzájom prepojené a postupne ťa dovedú k trvalej zmene:
- Fáza 1 – Hľadanie a určenie zámeru: Objav, čo je pre teba dôležité a nastav si jasný cieľ. Naučíš sa, ako spájať svoje hodnoty so svojimi zvykmi.
- Fáza 2 – Pochopenie fungovania mozgu: Pochopíš, prečo je tak ťažké zmeniť správanie a ako využiť svoje mentálne procesy na uľahčenie zmien.
- Fáza 3 – Implementácia nového zvyku: Prakticky sa pustíš do zavádzania nového zvyku do svojho života. Získaš konkrétne tipy a techniky, ktoré ti pomôžu úspešne začať.
- Fáza 4 – Posilnenie a udržanie nového zvyku: Naučíš sa, ako si udržať motiváciu a posilniť nový zvyk, aby sa stal súčasťou tvojho každodenného života.
A to všetko úplne zadarmo! Ak túžiš po zmene, ktorá bude trvalá a vedomá, tento program je pre teba. Začni už teraz a zmeň svoj život k lepšiemu! 🌟
Príhlásenie
Stačí zadať email a meno. Ak inštukcie neprídu do pol hodiny a nenájdete ich ani v SPAMe, kontaktujte ma na info@julmia.sk.
Podpor tento projekt a získaj viac
Cieľom tohto projektu je dopriať dovolenku pre myseľ čo najväčšiemu počtu ľudí na Slovensku. Preto je väčšina obsahu, ktorý tvorím úplne zadarmo. Ak chceš tento môj cieľ podporiť finančne, môžeš tak urobiť zakúpením online kurzu, vstupu do All inclusive dovolenkovej zóny alebo jednorázovým príspevkom.

O mne a projekte
Za svoje životné poslanie považujem odovzdávanie môjich znalostí ďalším ľuďom, aby aj oni zažívali spokojnosť v živote či v práci. Aj preto som založila tento projekt.
Julmia ti prináša stovky praktických a overených nástrojov pre udržateľné nastavenie mysle. Pre pocit pokoja, vďačnosti a sily do každodenného života v dobe rýchlych zmien, chaosu a stresu.