Joga Nidra
Neviete ako zaspať? Tieto 3 rady vám môžu pomôcť
Podľa UK’s Mental Health Foundation (Britská nadácia pre duševné zdravie) má až tretina populácie problémy so spánkom, ktoré majú poznateľný vplyv na kvalitu života. Ak
21. marca 2022
Podľa UK’s Mental Health Foundation (Britská nadácia pre duševné zdravie) má až tretina populácie problémy so spánkom, ktoré majú poznateľný vplyv na kvalitu života. Ak
Nedávno som robila rozhovor o Joga Nidre a došlo mi, že väčšinu z uvedených otázok, dostávam celkom často. Pozrite si odpovede. 😉 Čo je vlastne