Predsavzatia sú jednoduché dať si, no ťažšie dodržať. V tejto epizóde ti prinášam 5 praktických tipov, ako sa motivovať, plánovať a prekonávať prekážky na ceste k tvojim cieľom. Zistíš, ako si udržať energiu a vytrvalosť, aby sa predsavzatia stali skutočnými návykmi.
Komplexný program zadarmo
Je toto tvoja téma? Skús online program s názvom Praktický sprievodca na ceste k pozitívnym návykom, ktorý je úplne zadarmo.
Koučing
Ak cítiš, že by si chcel/a nový návyk zavádzať do svojho života postupne a s podporou, rada ti v tom pomôžem aj osobne. Okrem podcastov ponúkam aj individuálny koučing, v ktorom spolu krok po kroku preskúmame tvoje návyky, potreby a možnosti, ako si vytvoriť viac pokoja a rovnováhy.
O tom, ako koučing prebieha, si môžeš prečítať tu.
