Zablokovala mi auto. 20 minút som nemohla odísť.
Presne toto sa mi stalo a namiesto toho, aby som sa vytočila, kričala alebo sa dusila vo vlastnej hlave plnej interpretácií, urobila som niečo iné.
V tejto epizóde ti ukážem, čo sa skutočne deje v takých momentoch, keď nás niekto „vytočí“ a ako sa naučiť reagovať z pokoja namiesto z emócií.
Poviem ti o:
→ Prečo náš mozog automaticky tvorí interpretácie (a ako ho zastaviť)
→ Rozdiele medzi tým, čo sa STALO a tým, čo si o tom MYSLÍME
→ Konkrétnom prístupe, ktorý som použila priamo v tej situácii
Táto epizóda je pre teba, ak si niekedy povedala: „Prečo ma to tak vytočilo, veď to nestojí za to.“
