Uvoľnenie krivdy a zranenia

Bookmark
Please login to bookmark Close

V tejto epizóde novej série Koučingové uvedomenia pre lepší život sa zamyslíme nad tým, ako nám uvedomenie, že nemusíme všetko chápať, môže pomôcť uvoľniť krivdu a prejsť cez bolestivé situácie. Keď sa zasekneme na potrebe rozumieť tomu, prečo nám niekto ublížil, často zostávame v pasci negatívnych emócií. Rozprávam o tom, ako prijatie neistoty a nevedomosti môže priniesť väčší pokoj a slobodu.

Keď sa zasekneme na potrebe rozumieť tomu, prečo nám niekto ublížil, často zostávame v pasci negatívnych emócií. Prijatie neistoty a nevedomosti môže priniesť väčší pokoj a slobodu – nie tým, že zabudneme na to, čo sa stalo, ale tým, že prestaneme opakovane prehrávať starý príbeh.

Podpora na tvojej ceste

Ak cítiš, že by ti pomohlo uvoľniť staré krivdy a zranenia s jemným sprievodom, rada ťa podporím aj osobne. V rámci individuálneho koučingu spolu hľadáme láskavé a realistické kroky, ktoré ti pomôžu priniesť viac pokoja, prijatia a energie do každodenného života.
Prvá konzultácia je nezáväzná a úplne zdarma, aby si mohol/-a zistiť, či je tento spôsob práce pre teba vhodný.

Práve si sa na chvíľu zastavil/a. Otázka je: Čo sa stane, keď sa vrátiš k bežným povinnostiam?

45 minútová konzultácia
·
Individuálny 1:1 prístup
·
Dlhodobá zmena

Júlia Micháleková

Meditáciám, relaxáciám a mindfulness sa aktívne venujem ako lektorka od roku 2020.
Prvýkrát som sa s nimi však stretla omnoho skôr – už okolo roku 2012, keď som viedla tím ľudí v online marketingovej agentúre a hľadala spôsoby, ako sa stať lepšou líderkou. Mindfulness a koučing sa stali odpoveďou, ktorá zmenila môj profesionálny aj osobný život.

Dnes mám medzinárodnú certifikáciu koučky ACC a som kvalifikovanou učiteľkou mindfulness, jóga nidry, klasických meditácií, dychových cvičení a hypnoterapie. V mojich programoch a článkoch prepájam odborné vedomosti s ľudským prístupom, aby som vám pomohla objaviť silu vnútorného pokoja.

Dostávaj mesačný impulz pre pokoj

Raz mesačne ti pošlem jednu tému, jeden mikro-nástroj a pozvánku na voľné termíny konzultácií či offline eventy. Žiadny spam, len to, čo naozaj pomáha.