Úľava od ťaživých emócií
Trvanie: 13 minút
Popis: Táto 13-minútová vedená meditácia ti pomôže uvoľniť odpor voči vlastným emóciám a priniesť úľavu od hnevu, smútku či iných ťaživých pocitov. Jemným sprevádzaním, dychom a všímavosťou sa naučíš emócie prijať a postupne ich rozpustiť. Je vhodná pre každého, kto hľadá pokoj, ľahkosť a cestu k sebe – aj v náročných chvíľach.
Pre vnútorný pokoj ti stačí pár minút denne
Odomkni 150+ meditácií, tvoju osobnú AI sprievodkyňu, 5 kurzov, mesačné témy a živé workshopy. Všetko na jednom mieste, vlastným tempom.
Dostávaj novinky
Prihlás sa do newslettra, aby ti neušla nová meditácia. Do mailu ti budú chodiť nové videá, články či informácie o hodinách, ktoré učím naživo.