Spoj túžbu s vďačnosťou a cíť radosť každý deň

tuzba vdacnost
Bookmark
Please login to bookmark Close

Túžiš po zmene, ale chceš ostať vďačná/ý za to, čo máš? V tejto epizóde ťa pozývam objaviť silu spojenia túžby a vďačnosti — dvoch stavov, ktoré nemusia stáť proti sebe. Ukážem ti jednoduché cvičenie, ktoré ti pomôže cítiť viac spokojnosti už dnes a zároveň sa motivovať k ďalšiemu rastu.

Často máme pocit, že ak po niečom túžime, nie sme vďační za to, čo máme. A naopak – že ak sme vďační, nemali by sme nič chcieť. Pravda je, že tieto dva stavy sa môžu krásne dopĺňať: vďačnosť ti dáva stabilitu a pokoj, túžba energiu a smer.

Podpora na tvojej ceste

Ak cítiš, že by ti pomohlo rozvíjať túto rovnováhu medzi vďačnosťou a túžbou so sprievodom, rada ťa podporím aj osobne. Ponúkam individuálny koučing, v ktorom spolu hľadáme láskavé a realistické kroky, ktoré ti pomôžu byť spokojnejší/-ia s tým, čo máš, a zároveň napredovať.
Prvá konzultácia je nezáväzná a úplne zdarma, aby si mohol/-a zistiť, či je tento spôsob práce pre teba vhodný.

Práve si sa na chvíľu zastavil/a. Otázka je: Čo sa stane, keď sa vrátiš k bežným povinnostiam?

45 minútová konzultácia
·
Individuálny 1:1 prístup
·
Dlhodobá zmena

Júlia Micháleková

Meditáciám, relaxáciám a mindfulness sa aktívne venujem ako lektorka od roku 2020.
Prvýkrát som sa s nimi však stretla omnoho skôr – už okolo roku 2012, keď som viedla tím ľudí v online marketingovej agentúre a hľadala spôsoby, ako sa stať lepšou líderkou. Mindfulness a koučing sa stali odpoveďou, ktorá zmenila môj profesionálny aj osobný život.

Dnes mám medzinárodnú certifikáciu koučky ACC a som kvalifikovanou učiteľkou mindfulness, jóga nidry, klasických meditácií, dychových cvičení a hypnoterapie. V mojich programoch a článkoch prepájam odborné vedomosti s ľudským prístupom, aby som vám pomohla objaviť silu vnútorného pokoja.

Dostávaj mesačný impulz pre pokoj

Raz mesačne ti pošlem jednu tému, jeden mikro-nástroj a pozvánku na voľné termíny konzultácií či offline eventy. Žiadny spam, len to, čo naozaj pomáha.