Prečo reaguješ ako tvoja mama? Egostavy v praxi 

egostavy transakcna analyza
Bookmark
Please login to bookmark Close

Stáva sa ti, že ťa niečo alebo niekto nahnevá a zrazu rozprávaš presne ako tvoja mama či otec, alebo sa správaš ako malé trucovité dieťa? Nie je to náhoda a nie je to ani chyba. Je to egostav.

V tomto videu sa pozrieme na egostavy z pohľadu transakčnej analýzy: čo sú to rodič, dospelý a dieťa, prečo aj „pomáhajúce“ a „nepomáhajúce“ módy patria k nám a ako sa egostavy spúšťajú navzájom v komunikácii. Ukážem to na svojom osobnom príbehu z vedenia tímov a na príklade, ktorý nám rozprávala lektorka na štúdiu transakčnej analýzy.

KAPITOLY

  • Úvod: prečo reaguješ ako tvoja mama či otec
  • Môj príbeh: veta, ktorá sa mi vryla do pamäti
  • Tri egostavy: rodič, dospelý a dieťa
  • Pomáhajúce a nepomáhajúce módy
  • Môj príklad: rozmaznávajúci rodič v práci
  • Príklad: Jožko a káva o jedenástej
  • Nie sme stroje: ako s egostavmi pracovať

Práve si sa na chvíľu zastavil/a. Otázka je: Čo sa stane, keď sa vrátiš k bežným povinnostiam?

45 minútová konzultácia
·
Individuálny 1:1 prístup
·
Dlhodobá zmena

Júlia Micháleková

Meditáciám, relaxáciám a mindfulness sa aktívne venujem ako lektorka od roku 2020.
Prvýkrát som sa s nimi však stretla omnoho skôr – už okolo roku 2012, keď som viedla tím ľudí v online marketingovej agentúre a hľadala spôsoby, ako sa stať lepšou líderkou. Mindfulness a koučing sa stali odpoveďou, ktorá zmenila môj profesionálny aj osobný život.

Dnes mám medzinárodnú certifikáciu koučky ACC a som kvalifikovanou učiteľkou mindfulness, jóga nidry, klasických meditácií, dychových cvičení a hypnoterapie. V mojich programoch a článkoch prepájam odborné vedomosti s ľudským prístupom, aby som vám pomohla objaviť silu vnútorného pokoja.

Dostávaj mesačný impulz pre pokoj

Raz mesačne ti pošlem jednu tému, jeden mikro-nástroj a pozvánku na voľné termíny konzultácií či offline eventy. Žiadny spam, len to, čo naozaj pomáha.