Zbavte sa úzkosti a precíťte bezpečie
Trvanie: 20 minút
Popis: Rok 2020 je…zvláštny. Situáciu s koronou prežíva každý inak. Mnohí pociťujú strach či neistotu. Túto meditáciu som vytvorila tak, aby vám pomohla uvoľniť pocity úzkosti a nájsť v sebe opäť pocit bezpečia. Pamätajte, pocit bezpečia, ktorý tak veľmi potrebujeme, dokážeme nájsť v sebe a potom sa oň podeliť s ostatnými.
Ak ste Joga Nidru ešte neskúšali, odporúčam najskôr pozrieť toto krátke video.
Pre vnútorný pokoj ti stačí pár minút denne
Odomkni 140+ meditácií, 4 kurzy, mesačné témy a živé workshopy – všetko na jednom mieste, vlastným tempom.
Dostávaj novinky
Prihlás sa do newslettra, aby ti neušla nová meditácia. Do mailu ti budú chodiť nové videá, články či informácie o hodinách, ktoré učím naživo.