Všetci robíme podobné veci – pracujeme, varíme, upratujeme, staráme sa o druhých.
A predsa sa niektorí z nás cítia pokojne, zatiaľ čo iní sú vyčerpaní a napätí.
Rozdiel nie je v tom, čo robíme, ale v kvalite vedomia, ktorú do toho vnášame.
V tejto 3-minútovke sa cez príbeh dvoch mníchov pozrieme na to, čo znamená prenášať mindfulness do každodenného života. Ako aj bežné chvíle môžu byť miestom pokoja – ak sme v nich prítomní.
Nezáleží na tom, kde si alebo čo práve robíš. Dôležité je, s akým vedomím to robíš.
