Čakáš na 100 % istotu? Preto sa v živote nevieš pohnúť z miesta

Bookmark
Please login to bookmark Close

Zaseknutý/á v rozhodovaní? Poďme to rozlúsknuť: individuálny koučing.

Máš pocit, že kým si nebudeš svojím rozhodnutím úplne istý/á, nemôžeš urobiť krok vpred? Čakáš na to známe „Full Body YES“, kedy pochybnosti zmiznú a ty pocítiš absolútny pokoj? Táto ilúzia je možno práve to, čo ťa drží v slepej uličke.

V tejto epizóde búrame jeden z najväčších mýtov o intuícii a rozhodovaní. Dozvieš sa, prečo je ambivalencia (pocit, že niečo súčasne chceš aj nechceš) v skutočnosti dôkazom, že ti na danom rozhodnutí záleží.

Pozrieme sa na to, ako rozlíšiť tvoj skutočný vnútorný kompas od „nainštalovaných“ hlasov z detstva a prečo je pochybnosť prejavom zrelosti, nie slabosti. V tejto epizóde sa dozvieš:

✅ Prečo 10 % neistoty dokáže prekričať 90 % tvojho odhodlania (a ako to zmeniť).

✅ Príbeh klientky, ktorá túžila po prírode, ale brzdilo ju „ego“.

✅ Čo sú to „nainštalované programy“ z veku 3–12 rokov a ako ich v hlave stíšiť.

✅ Prečo je schopnosť cítiť protichodné emócie naraz (strach aj nadšenie) kľúčom k slobode.

Hľadáš rýchlu úľavu? Pozri si minibalíčky.

Pre vnútorný pokoj ti stačí pár minút denne

Odomkni 150+ meditácií, tvoju osobnú AI sprievodkyňu, 5 kurzov, mesačné témy a živé workshopy. Všetko na jednom mieste, vlastným tempom.

Júlia Micháleková

Meditáciám, relaxáciám a mindfulness sa aktívne venujem ako lektorka od roku 2020.
Prvýkrát som sa s nimi však stretla omnoho skôr – už okolo roku 2012, keď som viedla tím ľudí v online marketingovej agentúre a hľadala spôsoby, ako sa stať lepšou líderkou. Mindfulness a koučing sa stali odpoveďou, ktorá zmenila môj profesionálny aj osobný život.

Dnes mám medzinárodnú certifikáciu koučky ACC a som kvalifikovanou učiteľkou mindfulness, jóga nidry, klasických meditácií, dychových cvičení a hypnoterapie. V mojich programoch a článkoch prepájam odborné vedomosti s ľudským prístupom, aby som vám pomohla objaviť silu vnútorného pokoja.

Dostávaj novinky

Prihlás sa do newslettra, aby ti neušla nová meditácia. Do mailu ti budú chodiť nové videá, články či informácie o hodinách, ktoré učím naživo.