Prínos: Viac prijatia aktuálnej reality, menší tlak na „perfektne začať“.

Kedy pustiť: Keď máš pocit, že musíš byť najprv „lepší/lepšia“, aby si mohol/a začať.

Popis: Naučíš sa, že akceptovanie súčasnej reality je základom každej zmeny. Tento podcast vysvetľuje, prečo je sebaprijatie kľúčové a ako funguje paradoxná teória zmeny.

Vypočuj si podcast na Youtube alebo Spotify.