Prínos: Úľava z pochopenia, že odpor je normálny mechanizmus.

Kedy pustiť: Keď sa ti nechce začať alebo keď návyk po pár dňoch spadne.

Popis: Pochopíš, aké sú najčastejšie prekážky pri realizácii pozitívnych zmien. Naučíš sa rozpoznať, čo ťa brzdí, a získaš nástroje na ich prekonanie.

Pozri si video alebo si vypočuj podcast na Spotify.