Meditácia. Posilnenie návykov a zvládanie prekážok
Prínos: Opätovné naštartovanie motivácie
Kedy pustiť: Ak cítiš apatiu či stratu motivácie
Popis: Asi každý z nás pozná ten pocit, keď niečo v živote naozaj chce, ale zároveň v sebe nedokáže nájsť dosť motivácie. Možno je to niečo nepríjemné, možno si to vyžaduje viac úsilia. Môže to byť skutočne čokoľvek malé alebo veľké, čomu vieš, že sa nevyhneš, no napriek tomu to odkladáš. Táto mindfulness meditácia ti pomôže spojiť sa so sebou a nájsť zdroj potrebnej motivácie.
Pomohla ti ochutnávka programu? Pokračuj v implementácii a udržaní bez tlaku.
| Ochutnávka zadarmo | 1. a 2. fáza 5 teoretických lekcií 2 meditácie |
| Celý program v členskej zóne | Všetky 4 fázy 6 teoretických lekcií Praktické cvičenia + PDF 6 meditácií (hypnózy, afirmácie) |
V ochutnávke získaš jasný zámer + porozumenie odporu.
V členstve pokračuješ zavedením nového návyku do každodenného života a jeho udržaním.