Uzatvárenie životného obdobia môže byť niekedy veľmi náročné. O to dôležitejšie je k sebe pristupovať so súcitom.

Čo môžeš pocítiť: zmäkčenie sebakritiky, viac láskavosti k sebe

Prehĺb tento pocit cez mindfulness cvičenie. Kliknutím si stiahneš PDF dokument.